10月19日 外ヨガ

こんにちは。

今月も外で気持ちよくヨガをして、自然のエネルギーを感じてみましょう。

日時：

10月19日　ＡＭ9:30　昭和記念公園立川口集合

（雨天の場合中止）

内容：

外ヨガ　　　　　　　　　 40～60分

　 インストラクター　上田美紀

エネルギーワーク　　 40～60分

　 インストラクター　上田美紀

時間がある方はその後に公園でランチしましょう。解散はＰＭ１：００を予定しています。

料金：

￥1000　+　入場料￥400

持ち物：

ヨガマットか大きめのタオルか敷物、ランチをする方はお弁当

お着替え、（といっても着替える場所はないので出来れば着てきてください。近くにトイレはあります。）

参加希望の方は、前日21:00までにﾒｰﾙかお電話でご予約お願いいたします。

shantiyogaintachikawa@yahoo.co.jp

042-529-1485

メールでご予約される方は

お名前、当日連絡が取れるお電話番号を教えてください。

雨天の場合など変更があった場合AM8:30までにご連絡いたします。

それでは皆さんとお会いできるのを楽しみにしてます！